Le terme grec σωφροσύνη (sophrosúnê) désigne une approche philosophique qui illustre la maîtrise de soi, la sagesse et la modération. Sophrosyne vient du grec ancien “σῶς” (sôs : bien portant), “φρήν” (phrên : conscience) et du suffixe “-σύνη” (-syne) qui forme des noms de qualités, innées ou acquises. Il désigne en quelque sorte la recherche de tempérance et la discrétion nécessaire pour mener une vie sereine et heureuse.

Platon explique aussi dans La République, que “la sophrosyné contrôle le penchant pour la concupiscence”. C’est aussi toute une morale de juste mesure, expression d’une sagesse qui fuit l’excès orgueilleux : sophrosyné, la “sagesse”, s’oppose à l’hybris, la “violence accompagnée de démesure”.

Dans le fond, il s’agit surtout d’une vision du monde caractérisée par une profonde conscience de soi, de ses propres capacités et limites, permettant ainsi une relation à l’autre authentique.

The Greek term σωφροσύνη (sophrosúnê) denotes a philosophical approach that exemplifies self-control, wisdom and moderation. Sophrosyne derives from the ancient Greek “σῶς” (sôs: healthy), “φρήν” (phrên: consciousness) and from the suffix “-σύνη” (-syne) which forms names of qualities, innate or acquired. In a way, it designates the search for discretion and the necessary forbearance to achieve a serene and happy life.

Plato also explains in The Republic, that “sophrosyne controls the propensity for concupiscence”. It is also a whole morality of fair measure, expression of a wisdom that shuns proud excess: sophrosyne, as “wisdom”, is opposed to hybris, as “violence accompanied by excess”.

Basically, it is above all a vision of the world characterised by a deep awareness of oneself, of one’s own abilities and limitations, thus enabling an authentic relationship to the other.